Мало кому по душе те дни, когда нужно рано просыпаться, и отправляться по важным делам. Лицо в таких случаях сохраняет отпечаток сна: синяки под глазами, сероватый оттенок кожи, неухоженные волосы. Чтобы привести себя в порядок необходимо немало времени, которого совсем нет. В такой ситуации многие женщины мечтают о том, чтобы вставать с постели уже будучи красивыми.
Советы одного женского журнала подскажут Вам что нужно сделать до отхождения ко сну, чтобы гарантированно получить отсутствие синяков и здоровый цвет кожи утром.
1. Минут за 20 до сна необходимо проветрить помещение, так как эта простая процедура поможет Вам обрести крепкий сон, а кислородные ванны на протяжении ночного времени отлично скажутся на коже.
2. Перед сном необходимо умывать лицо особо тщательно, дабы удалить с поверхности кожи все загрязнения, накопившиеся за день. Крем следует наносить тонким слоем, иначе Вашей коже будет тяжело дышать. Как укрепить ногти читаем на сайте loveliness.com.ua
3. Откажитесь от чрезмерного потребления жидкости перед сном, чтоб избежать отеков. Не рекомендуется в вечернее время налегать на соленое, ведь соль мешает выведению жидкости из организма, в следствии чего образуются круги под глазами.
4. Не ленитесь принимать солевую ванну перед отхождением ко сну. Такая процедура гарантирует расслабление.
5. Забудьте о кофе, алкоголе и сигаретах после 16 часов! Все эти вещи бодрят Вашу нервную систему.
6. Не стоит «наказывать» свои волосы резинками и заколками во время ночного сна, если не хотите их повредить. Боитесь испортить прическу? Решение есть: отдавайте предпочтение шелковому белью, которое сохранит ее форму. Кстати, перед сном рекомендуется очищать волосы от разнообразных косметических средств. Для этого достаточно просто тщательно пройтись по волосам расческой.
7. Позаботьтесь о невысокой подушке и жестком матраце. Выбор подушки для сна — важный момент. Самая благоприятная поза для сна — на спине, ведь после «бокового» сна на лице могут остаться полосы и вмятины.
8. Очень эффективная и полезная вещь по утрам — контрастный душ! Умывать лицо лучше отваром из ромашки, а также сделать чайные примочки, после которых нанести крем, способствующий устранению морщинок.
9. Для получения утреннего заряда бодрости выпейте чашечку зеленого чая с ломтиком лимона. Не помешают и несколько долек черного шоколада.
10. Известно, что счастливые люди спят намного лучше, поэтому ложитесь спать рядом с любимыми!
Помните, чтобы встретить утро красиво, нужно красиво заснуть!
Leave a reply