Что такое BCAA?

С чего начать спортивное питание? Какие добавки нужны, чтобы росла мускулатура? Организм – сложная система, когда мы начинаем заниматься спортом, возрастают и потребности в питательных веществах. Какие продукты необходимо выбрать человеку с худощавым телосложением, так называемым – эктоморфам, и какие больше подходят людям, склонным к набору лишнего веса – эндоморфам. Какие спортивные добавки будут наилучшим образом воздействовать на ваш организм? Какие и вовсе бесполезны? Эти вопросы волнуют большинство людей, пришедших в тренажерный зал.
В первую очередь, новичкам необходимо разобраться, что такое белок и его составляющие – аминокислоты. Белок – основная составляющая при строительстве мышц. Как правило, принятый спортсменом белок в любом виде синтезируется из двадцати аминокислот. И если большую часть этих аминокислот организм синтезирует самостоятельно, то есть незаменимые аминокислоты – BCAA. Они должны поступать в человеческое тело извне. Именно эти три незаменимые аминокислоты являются фундаментом в строительстве мышечной массы. Поэтому рекомендуем вам приобрести мутант bcaa, которые помогут вам в тренировках. Мышцы на тридцать три процента состоят именно из аминокислот BCAA, а именно из лейцина, валина и изолейцина. Именно поэтому они так важны. Кроме того, при сушке именно эти три аминокислоты в первую очередь используются в качестве энергии, и чтобы не рисковать потерей мышечной массы следует использовать эту спортивную добавку.
На сегодняшний день отношение людей к спортивному питанию весьма спорное и неоднозначное. Множество людей относятся к нему с опасением. Специальные пищевые добавки у обычных людей ассоциируются с приёмом стероидов и анаболиков, которые оказывают сильное влияние на человеческий организм, вызывая побочные эффекты. На самом деле это не так. Одно дело анаболические стероиды, которые вмешиваются в гормональную систему организма и сбивают цикл её полноценной работы, а другое дело – безобидные спортивные добавки, которые, по сути дела, являются обыкновенным дополнением к питанию. Точно так же как, например, витамины. Однако, несмотря на то, что это просто добавки – они способствуют более быстрому набору мышечной массы. Поэтому рекомендуем вам использовать их с умом и при необходимости. Только тогда результаты не заставят себя долго ждать. Желаем вам успехов в спорте!